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रेजीडेंट चिकित्सक अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन में नींद और उच्च रक्तचाप पर अध्ययन प्रस्तुत करेंगे
रात में जागने वालों के लिए बुरी खबर: द राइट सेंटर फॉर ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेशन के इंटरनल मेडिसिन रेजिडेंट फिजिशियन द्वारा किए गए एक नए अध्ययन के अनुसार, रात में सात घंटे से कम सोने से समय के साथ उच्च रक्तचाप विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
अध्ययन, "नींद की अवधि और उच्च रक्तचाप की घटना: व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण," में पाया गया कि सात घंटे से कम सोने से उच्च रक्तचाप विकसित होने का जोखिम 7% बढ़ जाता है, और पांच घंटे से कम सोने से जोखिम 11% बढ़ जाता है। स्क्रैंटन, पेंसिल्वेनिया में तीसरे वर्ष की इंटरनल मेडिसिन रेजिडेंट फिजिशियन डॉ. आयुषी सूद ने मुख्य रूप से ईरान के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. कावेह होसैनी और एलेनटाउन, पेंसिल्वेनिया में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी फेलो डॉ. राहुल गुप्ता के साथ मिलकर इंग्लैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका के डॉक्टरों के साथ मिलकर अध्ययन किया, जिसे पूरा होने में लगभग पांच महीने लगे। शोध दल 6-8 अप्रैल को अटलांटा, जॉर्जिया में अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC) के 73वें वार्षिक वैज्ञानिक सत्र और एक्सपो में निष्कर्ष प्रस्तुत करेगा।
डॉ. आयुषी सूद
जनवरी 2000 और मई 2023 के बीच किए गए 16 अध्ययनों से मिली जानकारी का उपयोग करते हुए, डॉ. सूद और उनके साथी शोधकर्ताओं ने 2.4 से 18 वर्षों की अवधि में छह देशों के 18 वर्ष से अधिक आयु के 1 मिलियन से अधिक लोगों में उच्च रक्तचाप, जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है, का मूल्यांकन किया। कई संभावित भ्रमित करने वाले कारक कम नींद और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध में योगदान दे सकते हैं, जिसमें खराब आहार, शारीरिक निष्क्रियता, धूम्रपान, शराब का सेवन और मनोवैज्ञानिक तनाव जैसे जीवनशैली कारक शामिल हैं। डॉ. सूद ने कहा कि उन कारकों को अध्ययन में स्पष्ट रूप से समायोजित नहीं किया गया था और वे नींद के पैटर्न और रक्तचाप दोनों को प्रभावित कर सकते हैं।
डॉ. सूद ने कहा, "अक्सर, पर्याप्त नींद न मिल पाना ऐसी बात है जिसे हम हल्के में लेते हैं।" "यह ऐसी बात है जिसके बारे में आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।"
डॉ. सूद ने कहा कि नींद और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध को समझने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है, तथा वह आगे और शोध करने में रुचि रखती हैं।
उन्होंने कहा, "इस शोध विषय से जुड़े कई अलग-अलग सिद्धांत हैं।" "ऐसा हो सकता है कि नींद की कमी सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर रही हो। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपका शरीर तनावग्रस्त हो सकता है, जिससे आपका रक्तचाप भी बढ़ सकता है।"
उत्तर-पश्चिम भारत के पंजाब की मूल निवासी ने दिसंबर 2019 में सैन पेड्रो टाउन, बेलीज में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी ऑफ हेल्थ एंड साइंस से मेडिकल की डिग्री हासिल की। COVID-19 महामारी के दौरान रोगियों के इलाज में अपने माता-पिता, जो दोनों चिकित्सक हैं, की सहायता करने के लिए घर लौटने के बाद, वह जुलाई 2021 में स्क्रैंटन, पेंसिल्वेनिया में द राइट सेंटर फॉर ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेशन में अपनी इंटरनल मेडिसिन रेजीडेंसी शुरू करने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका लौट आईं।
यह पहली बार नहीं है जब उन्होंने दुनिया भर के अन्य डॉक्टरों के साथ चिकित्सा अनुसंधान पर काम किया है।
डॉ. सूद ने कहा, "मेरा मानना है कि अगर आप बदलाव लाना चाहते हैं, तो आपको दुनिया भर के दिमागों को एक साथ लाना होगा।" "हर किसी का दिमाग अलग-अलग तरीके से काम करता है, और हर विचार किसी नई चीज में बदल सकता है।"
डॉ. सूद के सहयोगात्मक अध्ययन के परिणाम कई समाचार आउटलेट्स द्वारा प्रकाशित किए गए हैं, जिनमें फिजिशियन वीकली , स्लीप रिव्यू , हेल्थ डे और डायग्नोस्टिक एंड इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी शामिल हैं।
