आफैलाई सामना गर्दै र भित्र बढ्दै
सांस्कृतिक नम्रताको माध्यमबाट हाम्रो यात्रालाई अँगालेर
तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर सोच्न एक क्षण लिनुहोस्। तपाईं आफ्नो प्रत्येक पक्ष पहिचान गर्न तल यो पाङ्ग्रा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ.
अर्को, तपाईं शक्ति र विशेषाधिकारको चक्रमा कहाँ पर्नुहुन्छ, मूल्यांकन गर्नुहोस्।
तपाईंका लागि कस्ता भावनाहरू आए, अन्वेषण गर्नुहोस्। कुनै पनि कुरा ध्यान दिनुहोस् जुन तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ, वा केहि कुरा जुन तपाईंले आफ्नो बारेमा महसुस गर्नुभएन। यो सांस्कृतिक नम्रताको गतिविधि हो।
त्यसोभए, सांस्कृतिक नम्रता भनेको के हो र यो कहाँबाट सुरु भयो?
सांस्कृतिक नम्रताको अवधारणा २० वर्ष भन्दा पहिले मेलानी टेरभालोन, एमडी, एमपीएच, र जेन मुरे-गार्सिया, एमडी, एमपीएचद्वारा संस्थागत असमानता र चिकित्सामा स्वास्थ्य असमानतालाई सम्बोधन गर्न विकसित गरिएको थियो। त्यसपछि यो औषधि र स्वास्थ्य सेवाभन्दा बाहिर फैलिएको छ।
सांस्कृतिक नम्रताका तीन सिद्धान्तहरू:
- आफैलाई निरन्तर र आजीवन सिक्ने, र तपाईंको आफ्नै पहिचानले अरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ।
- तपाईंको धारणा र पूर्वाग्रहहरूको जागरूकता, र शक्ति असन्तुलन र गतिशीलतालाई सम्बोधन गर्न सक्रिय हुनु (माथिको शक्ति / विशेषाधिकारको चक्रमा प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्)।
- संस्थागत जवाबदेही।
(स्रोत: एएएफपी- सांस्कृतिक नम्रता स्वास्थ्य इक्विटीको लागि महत्वपूर्ण छ)
सांस्कृतिक नम्रता बढाउने रणनीतिहरू:
- रूढ़िवादी र सामान्यीकरणबाट बच्नुहोस्।
- भावनाहरूलाई तथ्यहरूबाट अलग गर्नुहोस्।
- तपाईंको आफ्नै अचेतन पूर्वाग्रहहरू र तिनीहरूसँग लड्ने तरिकाहरूको बारेमा जान्नुहोस्।
- अरूको कथा सुन्नुहोस्। नबिर्सनुहोस्, एउटै संस्कृतिका मानिसहरूले पनि फरक-फरक जीवनका अनुभवहरू भोग्नेछन्।
- सुरक्षित र साहसी स्थानहरू विकास गर्नुहोस्।
- खुलापन र आदरका साथ साँचो छलफलहरूमा भाग लिनुहोस्।
- एक सक्रिय सहयोगी हुनुहोस्।
- खुद को शिक्षित करो।
- आफूलाई विभिन्न समूहका व्यक्तिहरूसँग घेर्नुहोस्।
- याद राख्नुहोस् यो समय लाग्नेछ। यो एउटा प्रक्रिया हो ।
हामीले ऐतिहासिक आघात र प्रणालीगत जातिवादलाई पहिचान गर्नैपर्छ। यसले बिरामीको हेरचाहमा विश्वास र स्वास्थ्य असमानताका साथै व्यक्तिको जीवनका अन्य पक्षहरूलाई असर गर्न सक्छ। हामी को हौं र हाम्रो आफ्नै शक्ति र सुअवसरको गहिराइमा डुबुल्की मार्नुपर्छ। आत्म-जागरूकता जति गहिरो हुन्छ, त्यति नै गहिरो हामी अरूलाई भेट्न सक्छौं। नबिर्सनुहोस् सांस्कृतिक नम्रता आजीवन प्रक्रिया हो। सहानुभूति, करुणा र जिज्ञासाका साथ एक-अर्कासित कुरा गर्नुहोस्। आफ्नो कम्फर्ट जोन भन्दा बाहिर जानुहोस्। खुलापनको साथ नेतृत्व गर्नुहोस्। अरूलाई स्वीकार गर्नुहोस् र तिनीहरू को हुन् भनेर मनाउनुहोस्; आफ्नो लागि पनि त्यस्तै गर्नुहोस्।
राइट सेन्टरमा विविधता
प्रत्येक महिना, हामी हाम्रा बिरामीहरू, कर्मचारीहरू, संकाय, र बासिन्दाहरूसँग सम्बन्धित विविधतालाई हाइलाइट गर्नेछौं। हालसालै गरिएको एक सर्वेक्षणमार्फत कर्मचारीहरूले वर्षभरि नै धार्मिक परम्पराहरूको एक श्रृङ्खला अवलोकन गर्छन्। इद, क्रिसमस, इस्टर, नवरात्रि, लिथा लगायत वर्षभरिका बिदाहरू मनाउनुका साथै कर्मचारीहरू ध्यान र प्रकृतिको आनन्द लिने लगायत विभिन्न तरिकामा आफ्नो आध्यात्मिक पक्षसँग सम्पर्कमा आउने गरेको बताउँछन्।
धन्यवाद,
एलिसन लारुसा, बीए, सीपीएस, आरवाईटी (उनी / उनको)
एवीपी, स्वास्थ्य मानविकी, आघात-सूचित अभयारण्य फ्रेमवर्क, र विविधता, इक्विटी, र समावेश
सामुदायिक स्वास्थ्य र स्नातक चिकित्सा शिक्षाको लागि राइट केन्द्रहरू
