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मई के दौरान मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

हमारा द्विसाप्ताहिक स्तंभ, द राइट मेडिसिन, प्रत्येक माह के पहले और तीसरे शुक्रवार को द वैली एडवांटेज में प्रकाशित होता है।
वसंत नवीनीकरण का समय है, और मुझे लगता है कि यह विचार पूरी तरह से आशावाद की भावना को दर्शाता है - भले ही यह सतर्कतापूर्ण हो - हम सभी अब महसूस करते हैं क्योंकि COVID-19 टीके आम जनता के बड़े प्रतिशत के लिए तेजी से उपलब्ध हो रहे हैं।
जबकि हम वायरस के प्रसार को कम करने के लिए सभी उचित उपाय करना जारी रखते हैं, मुझे लगता है कि उन सभी चीजों के बारे में सोचना पूरी तरह से स्वस्थ है जो धीरे-धीरे हमारे जीवन में फिर से प्रवेश करेंगी क्योंकि हम वायरस पर बेहतर नियंत्रण प्राप्त कर लेंगे, उनमें शादियाँ, जन्मदिन की पार्टियाँ, हवाई यात्राएँ, मूवी थिएटर, संग्रहालय, संगीत कार्यक्रम, पेशेवर खेल आयोजन, भरे हुए स्कूल और अपने प्रियजनों को गले लगाना शामिल हैं। हम इंसानों में सामाजिक होना स्वाभाविक है, और महामारी के कारण ये सरल प्रतीत होने वाले सुखों ने सराहना के एक नए स्तर को प्राप्त कर लिया है।

बेशक, हमें इस तथ्य को भी ध्यान में रखना चाहिए कि पिछले साल से ज़्यादा समय असाधारण दुख, तनाव और अनिश्चितता का दौर रहा है - और आगे भी चुनौतियाँ हैं। और इसलिए, मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना होने के कारण, अब आपको उन कई संसाधनों की तलाश करने से न डरने के लिए प्रोत्साहित करने का एक विशेष रूप से उपयुक्त समय लगता है जो उन लोगों के लिए उपलब्ध हैं जिन्हें मदद की ज़रूरत हो सकती है। एक बार फिर, नेशनल अलायंस ऑन मेंटल इलनेस (NAMI) अपने जागरूकता अभियान के हिस्से के रूप में "आप अकेले नहीं हैं" संदेश पर ज़ोर दे रहा है।
As we know, mental illness is a full-scale epidemic of its own – 1 in 5 American adults experience it in some form, while 1 in 20 are seriously afflicted, according to NAMI. Meanwhile, 17 percent of youths ages 6-17 have mental health disorders. Types of mental illness range from anxiety and depression to obsessive compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, bipolar disorder, and schizophrenia. Looking at these jarring statistics, it’s clear we need to do a better job both within the medical community and in society in general to further destigmatize mental health so that people aren’t so reluctant to seek out the help that they need.

Fortunately, there are plenty of great mental health resources available right here in Northeast Pennsylvania. At The Wright Center, we offer a wide range of behavioral health services – therapy, psychological assessments, psychiatric care, etc. — for children, adolescents and adults facing a range of mental health issues, including anxiety, depression, ADHD, bipolar disorder, substance-related and addictive disorders, bullying, relationship stressors, loss and grief.
और, स्थानीय और राष्ट्रीय स्तर पर मनोचिकित्सकों की मौजूदा कमी के जवाब में, द राइट सेंटर फॉर ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेशन के पास अब अपना स्वयं का ACGME-मान्यता प्राप्त मनोचिकित्सा रेजीडेंसी है। जून में, हम अपने स्नातकों की पहली कक्षा का जश्न मनाएंगे, जिन्होंने पिछले चार साल क्षेत्रीय सार्वजनिक स्वास्थ्य-आधारित सेटिंग्स में प्रशिक्षण में बिताए हैं, प्राथमिक देखभाल और व्यसन चिकित्सा टीमों के साथ मिलकर काम कर रहे हैं। हमें अपने निवासियों और रेजीडेंसी द्वारा किए जा रहे महत्वपूर्ण कार्य पर बहुत गर्व है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि महामारी ने हमें हमारे लचीलेपन की एक बड़ी परीक्षा दी है, जिसके बारे में मेरा मानना है कि हममें से अधिकांश लोग इसमें सफल रहे हैं। और, सौभाग्य से, इसने हमें अधिक दयालु और सहानुभूतिपूर्ण बना दिया है - आखिरकार, हममें से कौन है जो अपने अंतिम घंटों के दौरान अनगिनत COVID रोगियों द्वारा सहे गए अकेलेपन और उनके प्रियजनों द्वारा महसूस किए गए पीड़ादायक दुःख के बारे में सोचने के लिए रुका नहीं है जो उन्हें सांत्वना देने के लिए मौजूद नहीं थे? ये ऐसे घाव हैं जो आसानी से ठीक नहीं होंगे, लेकिन हमारे पास एक अच्छा मानसिक स्वास्थ्य तंत्र उपलब्ध होने के कारण, हमारे पास अपने सामूहिक दुःख से निपटने के लिए संसाधन हैं।
जैसा कि कहा जाता है, आप सचमुच अकेले नहीं हैं।
जिग्नेश वाई. शेठ, एमडी, एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक हैं जो आंतरिक चिकित्सा और व्यसन चिकित्सा में दोहरी बोर्ड-प्रमाणित हैं, मुख्य चिकित्सा अधिकारी के रूप में राइट सेंटर फॉर कम्युनिटी हेल्थ का नेतृत्व करते हैं और राइट सेंटर फॉर ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेशन के लिए नैदानिक संचालन के वरिष्ठ उपाध्यक्ष के रूप में कार्य करते हैं। वह राइट सेंटर के जर्मिन प्रैक्टिस में मरीजों को देखते हैं और क्लार्क्स समिट में अपने परिवार के साथ रहते हैं। अपने चिकित्सा संबंधी प्रश्न [email protected] पर भेजें ।