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让心理健康成为五月份的首要任务
我们的双周专栏 "莱特医学 "每月第一和第三个周五在《山谷优势》（The Valley Advantage）上刊登。
春天是一个万物复苏的季节，我认为这个想法完美地概括了我们现在所感受到的乐观情绪--尽管这种情绪可能很谨慎，但随着 COVID-19 疫苗越来越多地为更大比例的公众所使用，我们都感受到了这种乐观情绪。
在我们继续采取一切适当措施来减少病毒传播的同时，我认为，在我们更好地控制病毒的同时，想想那些将逐渐重新回到我们生活中的事情是完全健康的，其中包括婚礼、生日派对、航空旅行、电影院、博物馆、音乐会、职业体育赛事、全校活动以及拥抱我们所爱的人。我们人类有社交的天性，而这些看似简单的乐趣却因为大流行病而被赋予了新的意义。
当然，我们也必须看到，过去一年多的时间里，我们经历了非同寻常的悲伤、压力和不确定性，而且未来仍将面临挑战。因此，五月是 "心理健康宣传月"（Mental Health Awareness Month），现在似乎是一个特别合适的时机来鼓励大家不要害怕去寻求可能需要帮助的许多资源。作为宣传活动的一部分，全国精神疾病联盟（NAMI）再次强调了 "你并不孤单 "的信息。
As we know, mental illness is a full-scale epidemic of its own – 1 in 5 American adults experience it in some form, while 1 in 20 are seriously afflicted, according to NAMI. Meanwhile, 17 percent of youths ages 6-17 have mental health disorders. Types of mental illness range from anxiety and depression to obsessive compulsive disorder, post-traumatic stress disorder, bipolar disorder, and schizophrenia. Looking at these jarring statistics, it’s clear we need to do a better job both within the medical community and in society in general to further destigmatize mental health so that people aren’t so reluctant to seek out the help that they need.
Fortunately, there are plenty of great mental health resources available right here in Northeast Pennsylvania. At The Wright Center, we offer a wide range of behavioral health services – therapy, psychological assessments, psychiatric care, etc. — for children, adolescents and adults facing a range of mental health issues, including anxiety, depression, ADHD, bipolar disorder, substance-related and addictive disorders, bullying, relationship stressors, loss and grief.
此外，为了应对当前当地和全国精神科医生短缺的问题，赖特医学研究生教育中心现在拥有了自己的经 ACGME 认证的精神科住院医师培训。今年 6 月，我们将庆祝首届毕业生的毕业，他们在过去四年里在地区公共卫生机构接受培训，并与初级保健和成瘾医学团队密切合作。我们为我们的住院医师和住院医师培训所发挥的重要作用感到非常自豪。
毫无疑问，这次大流行对我们的应变能力是一次巨大的考验，我相信我们绝大多数人都已顺利通过。而且，如果运气好的话，它还会让我们更加富有同情心和同理心--毕竟，我们当中有谁没有停下来想一想，无数 COVID 患者在最后的时光里所承受的孤独寂寞，以及无法在他们身边安慰他们的亲人所感受到的痛苦悲伤？这些伤疤不会轻易愈合，但有了良好的心理健康设备，我们就有资源来化解我们的集体悲痛。
俗话说，你并不孤单。
Jignesh Y. Sheth，医学博士、他是一名获得内科和成瘾医学双重认证的初级保健医生，以首席医疗官的身份领导莱特社区健康中心，并担任莱特医学研究生教育中心临床运营高级副总裁。他在莱特中心的杰明诊所为病人看病，与家人住在克拉克斯峰会。 请将您的医疗问题发送至 news@thewrightcenter.org.
