राइट सेन्टरफर कम्युनिटी हेल्थ एण्ड ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेसनले मे १८, शनिबार बिहान ९ बजे लुजेर्न काउन्टीमा अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा लोकप्रिय वाक विथ अ डक कार्यक्रम सुरु गर्दैछ । हरेक महिनाको तेस्रो शनिबार किर्बी पार्कमा डाक्टर र बिरामीहरू राम्रो स्वास्थ्यको दिशामा एक कदम चाल्न भेला हुन्छन्।

प्रत्येक महिनाको तेस्रो शनिबार, डाक्टरहरू र रेजिडेन्ट र सँगी चिकित्सकहरू किर्बी पार्क, 280 मार्केट सेन्ट, किंग्स्टनको मुख्य प्रवेशद्वारमा भेला हुनेछन्।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएसनका अनुसार दिनमा ३० मिनेटभन्दा कम हिँड्दा रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, शरीरको तौल स्वस्थ रहन्छ, मोटोपनको जोखिम कम हुन्छ, मानसिक तन्दुरुस्ती बढ्छ र ओस्टियोपोरोसिसको खतरा कम हुन्छ ।

द राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थको क्षेत्रीय वाक विथ अ डक प्रोग्रामको बारेमा थप जानकारीको लागि, TheWrightCenter.org/events जानुहोस् वा 570-209-4868 मा कल गर्नुहोस्।

To help reduce opioid-related deaths in the region, The Wright Center for Community Health is participating in a state-led initiative to distribute free overdose-reversing medication and other supplies.

व्यक्तिहरूले नालोक्सोन किटहरू प्राप्त गर्न सक्दछन् - एक सम्भावित जीवन-रक्षक औषधि जुन अमेरिकी खाद्य र औषधि प्रशासनद्वारा अनुमोदित छ - र द राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थ - हाउली, एक्सएनयूएमएक्स स्प्रूस सेन्टमा गएर औषधि-जाँच स्ट्रिपहरू। यो अभ्यास बिहान ८ः३० देखि साँझ ५ बजेसम्म खुला रहन्छ । सोमवार से शुक्रवार तक। यो राइट सेन्टर रोगी हुन वा आईडी प्रदान गर्न आवश्यक छैन।

"नालोक्सोन एक जीवन रक्षक औषधि हो जसले ओपिओइड ओभरडोजको प्रभावलाई उल्टाउन सक्छ," राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थमा प्राथमिक हेरचाह र रिकभरी सेवा एकीकरणका एसोसिएट उपाध्यक्ष स्कट कन्स्टान्टिनीले भने। "जारी महामारीको यस चरणमा, परिवारका सदस्य, मित्र, सहकर्मी, वा अपरिचित व्यक्तिसँग आपतकालीन अवस्थामा धेरै मानिसहरूसँग नालोक्सोन किटहरू हुनु बुद्धिमानी हुन्छ। तिमीलाई कहिले जीवन बचाउन सक्छौ भनेर कहिल्यै थाह हुँदैन।

वेन काउन्टी ड्रग एन्ड अल्कोहल कमिसनका निर्देशक जेफरी जेरेचाकले महामारीले उत्तरपूर्वी क्षेत्रमा विशेष गरी ग्रामीण क्षेत्रमा कडा प्रभाव पारेको उल्लेख गरे जहाँ उपचारको विकल्प सीमित हुन सक्छ र कलंकले केही मानिसहरूलाई हेरचाह गर्नबाट रोक्छ। "हामी वेन काउन्टीमा कसैलाई पनि प्रोत्साहित गर्दछौं जसलाई मद्दत चाहिन्छ कृपया हाम्रो कार्यालयद्वारा रोक्नुहोस् वा हामीलाई कल गर्नुहोस्। अब नपर्खनुहोस् । लत एक यस्तो रोग हो जुन समयको साथ खराब हुँदै जान्छ।

The opioid epidemic, which has claimed the lives of about 14,000 Pennsylvanians in the past three years, continues to ravage communities and families. By increasing access to these supplies, state health officials and others hope to limit fatalities and link more people who use drugs to effective treatment programs.

प्रमाणले सुझाव दिन्छ कि नालोक्सोनमा पहुँच प्रदान गर्दा अधिक वा जोखिमपूर्ण ड्रग प्रयोग को लागी नेतृत्व गर्दैन। बरु, औषधिद्वारा पुनर्जीवित भएका मानिसहरूले मृत्युको नजिकको अनुभवले ब्यूँझने कलको रूपमा काम गर्छ र तिनीहरूलाई मदत खोज्न र निको हुन बाध्य पार्न सक्छ।

राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थ, स्क्र्यान्टन-आधारित सम्पूर्ण व्यक्ति प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाहरूको प्रदायक, पदार्थ प्रयोग विकार भएका व्यक्तिहरूलाई मद्दत गर्न प्रतिबद्ध छ। राइट सेन्टर सन् २०१६ मा एक राज्य-नामित ओपिओइड युज डिसअर्डर सेन्टर अफ एक्सिलेन्स बनेको थियो। त्यसबेलादेखि, यसले पूर्वोत्तर पेन्सिलभेनियामा हजारौं मानिसहरूलाई औषधि-सहायता उपचार सहित आउट पेशेन्ट लत उपचार र रिकभरी सेवाहरू प्रदान गरेको छ। यसको सेन्टर अफ एक्सिलेन्स मार्फत उपलब्ध सेवाहरूको बारेमा थप जान्नको लागि, 570-230-0019 मा कल गर्नुहोस् वा TheWrightCenter.org/services/coe जानुहोस्।

द राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थका स्थानहरू र अन्य क्षेत्रीय वितरण साइटहरूमा नालोक्सोन पहुँचको बारेमा थप जानकारीको लागि, TheWrightCenter.org/naloxone-access जानुहोस्।

वेन काउन्टी ड्रग र अल्कोहल कमिसनसँग जडान गर्न, यसको वेबसाइटमा जानुहोस् वा 570-253-6022 मा कल गर्नुहोस्।

राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थ अल्जाइमर्स एण्ड डिमेन्सिया केयर (एडीसी) कार्यक्रम, पुरस्कार विजेता यूसीएलए प्रोग्राममा आधारित, अब प्रमाणित, प्रभावकारी डिमेन्शिया हेरचाह कार्यक्रमहरूको राष्ट्रिय डाटाबेसमा सूचीबद्ध छ।

बेन्जामिन रोज इन्स्टिच्युट अन एजिङ र फेमिली केयरगिभर एलायन्सबीचको साझेदारी, केयरगिभिङका लागि उत्तम कार्यक्रमहरू, एक नि: शुल्क, खोजी योग्य र अन्तरक्रियात्मक डाटाबेस हो जसले परिवार र हेरचाहकर्ताहरूलाई अल्जाइमर वा डिमेन्सियाको साथ उनीहरूको प्रियजनको लागि सही कार्यक्रम फेला पार्न मद्दत गर्दछ। वेबसाइटमा कार्यक्रमको विवरणहरू समावेश छन्, चाहे यो व्यक्तिगत रूपमा वा अनलाइन प्रस्ताव गरिएको छ, प्रदायकहरूको बारेमा जानकारी, योग्यता मापदण्ड, कसरी नामांकन गर्ने, प्रस्ताव गरिएको भाषाहरू, र अधिक। राइट सेन्टरको एडीसी कार्यक्रम सूची हेर्न, bpc.caregiver.org/caregivers/12/967 जानुहोस् ।

अल्जाइमर्स एसोसिएशन २०२३ अल्जाइमर्स डिजिज फैक्ट्स एण्ड फिगर्स रिपोर्टका अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिकामा ६५ वर्ष वा सोभन्दा बढी उमेरका ६७ लाख मानिस अल्जाइमर डिमेन्सियाबाट पीडित छन्, जसमा पेन्सिलभेनियामा २,८०,००० भन्दा बढी छन्। प्रतिवेदनअनुसार सन् २०२२ मा पेन्सिलभेनियामा चार लाख चार हजार परिवारको हेरचाह गर्ने हरू थिए।

जेरियाट्रिक सर्भिस लाइनका निर्देशक निकोल लिपिन्स्कीले भने, "राइट सेन्टरलाई हामीले यस कार्यक्रममा बिरामी र हेरचाहकर्ताहरूलाई प्रदान गर्ने हेरचाहमा धेरै गर्व छ। "यो डाटाबेसमा सूचीबद्ध हुन पाउनु सम्मानको कुरा हो, विशेष गरी जब हामी कार्यक्रम बढाउन जारी राख्छौं र सबै सहभागीहरूको लागि रोगी-केन्द्रित हेरचाह प्रदान गर्दछौं।

राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थ, जसको मुख्यालय स्क्रान्टनमा छ, ले उत्तरपूर्वी पेन्सिलभेनियामा १० प्राथमिक र निवारक हेरचाह अभ्यासहरू सञ्चालन गर्दछ, जसमा ड्राइभिङ बेटर हेल्थ नामक मोबाइल मेडिकल र डेन्टल युनिट पनि समावेश छ। यसको स्थानहरूले एकीकृत पूर्ण-व्यक्ति प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाहरू प्रदान गर्दछ, जसको अर्थ बिरामीहरूले सामान्यतया चिकित्सा, दन्त, र व्यवहारिक स्वास्थ्य हेरचाह, साथै समुदायमा आधारित लत उपचार र रिकभरी सेवाहरू पहुँच गर्न एकल स्थानमा जाने सुविधा छ। राइट सेन्टरको एकीकृत पूर्ण-व्यक्ति प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि वा नजिकको स्थानको लागि, TheWrightCenter.org जानुहोस् वा 570-230-0019 मा कल गर्नुहोस्।

राइट सेन्टर फर पेशेन्ट एण्ड कम्युनिटी इन्गेजमेन्ट (पीसीई) ले १०,००० जोडी बोम्बास मोजा प्राप्त गरेको छ जसले घरबारविहीनता को अनुभव गरिरहेका मानिसहरू र आर्थिक कठिनाइबाट गुज्रिरहेका बासिन्दाहरूलाई वितरण गर्न। दानको वितरणमा भाग लिने, बायाँबाट, पीसीई बोर्डको सह-अध्यक्ष मेरी माररारा हुन्; लिन्डा थोमस-हेमक, सामुदायिक स्वास्थ्य र स्नातक चिकित्सा शिक्षाको लागि राइट केन्द्रहरूको अध्यक्ष र सीईओ, र पीसीई बोर्डको सह-अध्यक्ष; - कारा सेटजिंगर, सार्वजनिक मामलों के निदेशक; हेलेना स्जेस्सिला, डिप्टी चीफ गवर्नेंस ऑफिसर; रयान ग्लेन, क्राइस्ट द किंगका पास्टर र येशू र मरियमको पवित्र हृदय, आर्कबाल्ड; र गेरी म्याकएन्ड्रू, सामुदायिक आउटरीचको लागि विकास र सम्बन्धका निर्देशक।

राइट सेन्टर फर पेशेन्ट एण्ड कम्युनिटी इन्गेजमेन्ट (पीसीई) ले बम्बासबाट १०,००० जोडी न्यानो, आरामदायक मोजा प्राप्त गरेको छ जसले यस क्षेत्रभरि घरबारविहीनता र कठिनाइको सामना गरिरहेका मानिसहरूलाई वितरण गर्दछ।

PCE, a subsidiary of The Wright Center for Community Health, focuses on improving access to health care while addressing patients’ needs, including food insecurity, homelessness, poverty, and access to education. Throughout the year, PCE hosts clothing giveaways at Wright Center for Community Health locations and community events. Additionally, it hosts regular food distributions, backpack and school supply giveaways, and provides transportation vouchers to patients who have difficulty getting to and from doctors’ appointments.

द राइट सेन्टर फर पेशेन्ट एण्ड कम्युनिटी इन्गेजमेन्टका निर्देशक होली प्रजास्निस्कीका अनुसार घरबारविहिन भएका व्यक्तिहरूका साथै आर्थिक कठिनाइ वा आपतकालीन अवस्थाको सामना गरिरहेका बासिन्दाहरूलाई मोजा वितरण गरिनेछ।

"हामी बोम्बासबाट यो उदार दान प्राप्त गर्न पाउँदा रोमाञ्चित छौं," उनले भनिन्। "मोजा को एक जोडी यस्तो सान्त्वना हुन सक्छ।

बोम्बास एक सान्त्वना-केन्द्रित, आधारभूत परिधान ब्रान्ड हो जुन खाँचोमा परेकाहरूलाई मद्दत गर्ने मिशनको साथ हो। कम्पनी मूलतः 2013 मा स्थापित भएको थियो किनभने मोजा हरू बेघर आश्रयहरूमा सबैभन्दा बढी अनुरोध गरिएको कपडावस्तु हो। अन्डरवेयर र टि–सर्ट क्रमशः दोस्रो र तेस्रो नम्बरमा छन् । जबकि ब्रान्डको सुरुवात र यसको अत्यन्त आरामदायक मोजाको लागि चिनिन्छ, बोम्बासले 2019 मा टी-शर्टको साथ परिधानमा लन्च गर्न आराममा आफ्नो विशेषज्ञता प्रयोग गर् यो र हालै, 2021 मा अन्डरवियर। खरीद गरिएको प्रत्येक वस्तुको लागि, विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको वस्तु घरविहीनताको जोखिममा वा हाल अनुभव गरिरहेको व्यक्तिलाई दान गरिन्छ। आजसम्म, बोम्बासले १०० मिलियन भन्दा बढी वस्तुहरू दान गरेको छ।

पीसीईको बारेमा थप जानकारीको लागि, 570.343.2383, एक्सटी 1444 मा कल गर्नुहोस्, वा रोगी-र-समुदाय-संलग्नताको TheWrightCenter.org/ जानुहोस्।

राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थले लाकावाक सेन्क्चुअरीसँग साझेदारी गर्दै शनिबार, अप्रिल १३ देखि बिहान ९ बजे वेन काउन्टीमा अन्तर्राष्ट्रिय रूपमा लोकप्रिय वाक विथ अ डक कार्यक्रम सुरु गर्न लागेको हो। यस कार्यक्रमले प्रत्येक महिनाको दोस्रो शनिबार राम्रो स्वास्थ्यको दिशामा एक कदम चाल्न 94 सेन्क्चुअरी रोड, लेक एरियलमा डाक्टरहरू र बिरामीहरूलाई एकसाथ ल्याउँदछ।

वाक विथ अ डक एक गैर-लाभकारी संस्था हो जसको मिशन आन्दोलन र कुराकानीको माध्यमबाट समुदायहरूलाई प्रेरित गर्नु हो। पदयात्रा समुदाय र सबै उमेरका मानिसहरूका लागि खुला छ। सहभागिता नि: शुल्क छ र पूर्व-दर्ता आवश्यक छैन। पैदल यात्रीहरूले डाक्टरहरू र अन्य स्वास्थ्य हेरचाह पेशेवरहरूसँग एक स्फूर्तिदायक र कायाकल्प पैदल यात्राको आनन्द उठाउनेछन्, जसले सहभागीहरूलाई समर्थन प्रदान गर्नेछन् र पैदल यात्राको क्रममा प्रश्नहरूको जवाफ दिनेछन्।

"म यो घोषणा गर्न पाउँदा धेरै खुसी छु कि राइट सेन्टरमा हाम्रा आवासीय र साथी चिकित्सकहरू र अन्य प्राथमिक हेरचाह प्रदायकहरूले वेन काउन्टीमा यो रोमाञ्चक कार्यक्रम ल्याउन लाकावाक सेन्चुरीसँग भाग लिइरहेका छन्," द राइट सेन्टर फर कम्युनिटी हेल्थमा जेरियाट्रिक सर्भिस लाइनका निर्देशक निकोल लिपिन्स्कीले भने। "यसले संसारभरका अनगिन्ती मानिसहरूका लागि यस्तो सुधारिएको स्वास्थ्य परिणामहरू देखाएको छ।

राइट सेन्टरले यस गर्मीमा आर्कबाल्डमा वाक विथ अ डक कार्यक्रम पनि सुरु गर्नेछ। हरेक महिनाको पहिलो शनिबार, जुन १ देखि, डाक्टरहरू र बासिन्दाहरू लरेल स्ट्रीट ट्रेल हेडमा भेला हुन्छन् र डेभिड पी मास्लर मेमोरियल पार्कको वरिपरि हिंड्छन्। यो पदयात्रा लरेल स्ट्रिट ट्रेल हेडबाट सुरु हुन्छ ।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएसनका अनुसार दिनमा ३० मिनेटभन्दा कम हिँड्दा रक्तचाप र रगतमा चिनीको मात्रा बढ्छ, शरीरको तौल स्वस्थ रहन्छ, मोटोपनको जोखिम कम हुन्छ, मानसिक तन्दुरुस्ती बढ्छ र ओस्टियोपोरोसिसको खतरा कम हुन्छ ।

सन् २० को जनवरीदेखि सन् २०२३ को मे महिनासम्म गरिएका १६ वटा अध्ययनबाट प्राप्त जानकारीको प्रयोग गर्दै डा. सुद र उनका साथी अनुसन्धाताहरुले उच्च रक्तचाप भनिने १० लाखभन्दा बढी मानिसमा २.४ देखि १८ वर्षको फलोअप अवधिमा उच्च रक्तचापको कुनै पूर्व इतिहास नभएका ६ देशका १८ वर्षभन्दा बढी उमेरका व्यक्तिमा उच्च रक्तचापको मूल्यांकन गरेका थिए । कम निन्द्रा र उच्च रक्तचापबीचको सम्बन्धलाई धेरै सम्भावित भ्रामक कारकहरूले योगदान गर्न सक्छ, जस्तै खराब आहार, शारीरिक निष्क्रियता, धूम्रपान, रक्सी को सेवन, र मनोवैज्ञानिक तनाव जस्ता जीवनशैली कारकहरू। अध्ययनमा ती कारकहरू स्पष्ट रूपमा समायोजित गरिएको थिएन र यसले निद्रा र रक्तचाप दुवैलाई असर गर्न सक्छ, डा सुदले भने।

डा. सुद भन्छन्, 'प्रायजसो पर्याप्त निन्द्रा नआउनुलाई हामी हल्का रुपमा लिन्छौं । "यो यस्तो कुरा हो जसको बारेमा तपाईंले आफ्नो चिकित्सकसँग कुरा गर्नुपर्छ किनकि यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

डा. सुदका अनुसार निन्द्रा र उच्च रक्तचापबीचको सम्बन्ध बुझ्न थप अध्ययन आवश्यक छ र उनी थप अनुसन्धान गर्न इच्छुक छिन् ।

"यस अनुसन्धान विषयसँग धेरै फरक सिद्धान्तहरू संलग्न छन्," उनले भनिन्। "निद्राको कमीले सहानुभूतिपूर्ण स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गरिरहेको हुन सक्छ। यदि तपाईं पर्याप्त सुत्नुहुन्न भने, तपाईंको शरीर तनावग्रस्त हुन सक्छ, जसले तपाईंको रक्तचाप पनि बढाउन सक्छ।

उत्तरपश्चिम भारतको पञ्जाबमा बस्ने उनले डिसेम्बर २०१९ मा बेलीजको सान पेड्रो टाउनस्थित वासिङ्टन युनिभर्सिटी अफ हेल्थ एन्ड साइन्सबाट मेडिकल डिग्री हासिल गरेकी थिइन् । कोभिड–१९ महामारीको समयमा बिरामीको उपचारमा चिकित्सक दुवै रहेका आफ्ना आमाबाबुलाई सहयोग गर्न घर फर्केपछि उनी जुलाई २०२१ मा पेन्सिलभेनियाको स्क्रान्टनस्थित द राइट सेन्टर फर ग्रेजुएट मेडिकल एजुकेसनमा इन्टरनल मेडिसिन रेजिडेन्सी सुरु गर्न संयुक्त राज्य अमेरिका फर्केकी थिइन्।

उनले चिकित्सा अनुसन्धानमा विश्वका अन्य चिकित्सकसँग काम गरेको यो पहिलो पटक भने होइन ।

'मलाई विश्वास छ कि यदि तपाईं फरक पार्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले संसारभरका दिमागहरूलाई एकसाथ ल्याउनुपर्छ,' डा. सुदले भने। "सबैको दिमागले फरक फरक तरिकाले काम गर्दछ, र प्रत्येक विचार केहि नयाँ मा फुल्न सक्छ।

सुदको सहयोगी अध्ययनको नतिजा फिजिसियन्स वीकली, स्लीप रिभ्यु, हेल्थ डे, र डायग्नोस्टिक र इन्टरभेन्सनल कार्डियोलोजी लगायत धेरै समाचार आउटलेटहरू द्वारा प्रकाशित गरिएको छ।