莱特社区健康中心（Wright Centers for Community Health）和研究生医学教育中心（Graduate Medical Education）将从 5 月 18 日星期六上午 9 点开始，在卢泽恩县引入国际流行的 "与医生同行 "计划。

每个月的第三个星期六，医生和住院医生以及医生同事们将在金斯敦市场街 280 号的科比公园正门集合，环绕公园散步。

据美国心脏协会称，每天只需步行 30 分钟，就能改善血压和血糖水平，帮助保持健康体重，降低肥胖风险，增强精神健康，降低骨质疏松症风险。

有关莱特社区健康中心的地区 "与医生同行 "计划的更多信息，请访问 TheWrightCenter.org/events 或致电 570-209-4868。

To help reduce opioid-related deaths in the region, The Wright Center for Community Health is participating in a state-led initiative to distribute free overdose-reversing medication and other supplies.

个人可前往位于斯普鲁斯街 103 号的莱特社区健康中心（The Wright Center for Community Health - Hawley）领取纳洛酮试剂盒和毒品检查条，纳洛酮是一种经美国食品和药物管理局批准的可能挽救生命的药物。无需是莱特中心的病人，也无需提供身份证件。

"纳洛酮是一种挽救生命的药物，可以逆转阿片类药物过量的影响，"赖特社区卫生中心初级保健和康复服务整合部副总裁斯科特-康斯坦丁尼（Scott Constantini）说。"在疫情持续蔓延的现阶段，让更多的人拥有纳洛酮工具包以备家人、朋友、同事或陌生人发生紧急情况时使用是很有意义的。你永远不知道什么时候就能挽救一条生命。

韦恩县毒品和酒精委员会主任杰弗里-泽雷查克（Jeffrey Zerechak）指出，这一流行病对东北部地区造成了严重影响，尤其是在农村地区，因为那里的治疗选择可能有限，而且一些人因耻辱感而不敢寻求治疗。"我们鼓励韦恩县任何需要帮助的人到我们的办公室或给我们打电话。不要再等待了。毒瘾是一种随着时间推移只会越来越严重的疾病"。

The opioid epidemic, which has claimed the lives of about 14,000 Pennsylvanians in the past three years, continues to ravage communities and families. By increasing access to these supplies, state health officials and others hope to limit fatalities and link more people who use drugs to effective treatment programs.

有证据表明，提供纳洛酮不会导致更多或更危险的吸毒行为。相反，因药物而苏醒的人可能会发现，濒死的经历会给他们敲响警钟，迫使他们寻求帮助并保持康复。

赖特社区健康中心（Wright Center for Community Health）是一家位于斯克兰顿的全人初级健康服务提供商，致力于帮助药物使用障碍患者。2016 年，赖特中心成为州指定的阿片类药物使用障碍卓越中心。从那时起，它已为宾夕法尼亚州东北部的数千人提供了门诊成瘾治疗和康复服务，包括药物辅助治疗。如需进一步了解卓越中心提供的服务，请致电570-230-0019或访问TheWrightCenter.org/services/coe。

有关在莱特社区健康中心和其他地区分发点获取纳洛酮的更多信息，请访问TheWrightCenter.org/naloxone-access。

如需与韦恩县戒毒和戒酒委员会联系，请访问其网站或致电570-253-6022。

赖特社区健康中心的阿尔茨海默氏症和痴呆症护理 (ADC) 计划以屡获殊荣的加州大学洛杉矶分校计划为基础，现已被列入全国性的成熟、有效的痴呆症护理计划数据库。

最佳护理计划 "是本杰明-罗斯老龄化研究所（Benjamin Rose Institute on Aging）与 "家庭护理者联盟"（Family Caregiver Alliance）合作建立的一个免费、可搜索的互动式数据库，可帮助家庭和护理者为他们患有阿尔茨海默氏症或痴呆症的亲人找到合适的计划。该网站包括计划说明、是否提供面对面或在线服务、提供者信息、资格标准、如何注册、提供的语言等。要查看赖特中心的 ADC 计划列表，请访问bpc.caregiver.org/caregivers/12/967。

根据阿尔茨海默氏症协会 2023 年阿尔茨海默氏症事实与数据报告，美国 65 岁及以上的阿尔茨海默氏症痴呆患者有 670 万人，其中包括宾夕法尼亚州的 28 万多人。报告称，2022 年宾夕法尼亚州估计有 40.4 万名家庭照顾者。

"莱特中心为我们在该项目中为患者和护理人员提供的护理服务感到非常自豪，"老年医学服务项目主任妮可-利平斯基（Nicole Lipinski）说。"能被列入该数据库是我们的荣幸，尤其是在我们继续发展该计划并为所有参与者提供以患者为中心的护理的时候。

赖特社区健康中心（Wright Center for Community Health）总部位于斯克兰顿，在宾夕法尼亚州东北部经营着 10 家初级和预防保健诊所，包括一个名为 "健康驱动"（Driving Better Health）的流动医疗和牙科诊所。这些诊所提供综合的全人初级保健服务，这意味着患者通常可以在一个地点方便地获得医疗、牙科和行为保健服务，以及社区戒毒治疗和康复服务。如需了解有关莱特中心的综合全人初级保健服务或最近的医疗点的更多信息，请访问TheWrightCenter.org或致电570-230-0019。

赖特患者与社区参与中心（PCE）收到了10,000双邦巴斯（Bombas）袜子，用于分发给无家可归者和经济困难的居民。参与捐赠交付的人员（左起）包括：PCE 董事会联合主席玛丽-玛拉拉（Mary Marrara）、赖特社区卫生和医学研究生教育中心总裁兼首席执行官、PCE 董事会联合主席琳达-托马斯-赫马克（Linda Thomas-Hemak）、公共事务总监卡拉-塞辛格（Kara Seitzinger）、副首席管理官海莱娜-塞斯西拉（Helayna Szescila）、阿奇博尔德基督君王和耶稣圣心与圣母玛利亚教堂牧师瑞安-格伦（Ryan Glenn）牧师以及社区外联发展与关系总监格丽-麦克安德鲁（Gerri McAndrew）。

赖特患者与社区参与中心（PCE）收到了 Bombas 公司提供的 10,000 双温暖舒适的袜子，这些袜子将分发给整个地区无家可归和生活困难的人们。

PCE, a subsidiary of The Wright Center for Community Health, focuses on improving access to health care while addressing patients’ needs, including food insecurity, homelessness, poverty, and access to education. Throughout the year, PCE hosts clothing giveaways at Wright Center for Community Health locations and community events. Additionally, it hosts regular food distributions, backpack and school supply giveaways, and provides transportation vouchers to patients who have difficulty getting to and from doctors’ appointments.

赖特病人和社区参与中心主任霍莉-普尔扎斯尼斯基（Holly Przasnyski）表示，这些袜子将分发给无家可归的人以及经济困难或遇到紧急情况的居民。

"她说："我们很高兴收到 Bombas 的慷慨捐赠。"一双袜子可以给我们带来极大的安慰"。

Bombas 是一个注重舒适的基本服装品牌，其使命是帮助那些需要帮助的人。该公司最初成立于 2013 年，因为袜子是无家可归者收容所最需要的第一大衣物。内衣和 T 恤分别排在第二和第三位。Bombas 品牌以生产极其舒适的袜子起家，并以袜子闻名，同时利用其在舒适性方面的专长，于 2019 年推出了 T 恤，并于 2021 年推出了内衣。每购买一件产品，Bombas 就会捐赠一件特别设计的产品给面临无家可归风险或正在经历无家可归的人。迄今为止，Bombas 已捐赠了 1 亿多件产品。

有关 PCE 的更多信息，请致电 570.343.2383 转 1444，或访问TheWrightCenter.org/病人和社区参与。

赖特社区健康中心（Wright Center for Community Health）将与拉卡瓦克避难所（Lacawac Sanctuary）合作，从 4 月 13 日（星期六）上午 9 点开始，将国际流行的 "与医生同行"（Walk with a Doc）计划引入韦恩县。

与医生同行 "是一个非营利性组织，其使命是通过运动和对话激励社区。步行活动向社区和所有年龄段的人开放。参加活动免费，无需预先登记。步行者将与医生和其他医疗保健专业人士一起享受令人神清气爽、恢复活力的步行活动，他们将在步行过程中为参与者提供支持并回答问题。

"我非常高兴地宣布，我们赖特中心的住院医生和同僚以及其他初级保健提供者将与 Lacawac Sanctuary 合作，将这一令人兴奋的计划带到韦恩县，"赖特社区卫生中心老年服务线主任、注册护士妮可-利平斯基（Nicole Lipinski）说。"它已经为全世界无数人带来了健康改善的成果。

今年夏天，赖特中心还将在 Archbald 推出 "与医生同行 "计划。从 6 月 1 日开始，每个月的第一个星期六，医生和居民们都会在劳雷尔街小径头集合，环绕大卫-P-马斯拉尔纪念公园（David P. Maslar Memorial Park）散步。步行活动从劳雷尔街步道头开始。

据美国心脏协会称，每天只需步行 30 分钟，就能改善血压和血糖水平，帮助保持健康体重，降低肥胖风险，增强精神健康，降低骨质疏松症风险。

苏德博士和她的研究小组利用2000年1月至2023年5月期间进行的16项研究的信息，对来自6个国家的100多万名18岁以上无高血压病史的人进行了高血压（又称高血脂）评估，随访时间从2.4年到18年不等。睡眠不足与血压升高之间可能存在一些潜在的混杂因素，包括不良饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒和心理压力等生活方式因素。苏德博士说，这些因素在研究中没有明确调整，但可能会影响睡眠模式和血压。

"苏德博士说："睡眠不足常常被我们轻视。"你应该和医生谈谈这件事，因为它会影响你的健康。

苏德博士说，要了解睡眠与高血压之间的联系，还需要进行更多的研究，她有兴趣开展进一步的研究。

"这个研究课题有很多不同的理论，"她说。"可能是睡眠不足刺激了交感神经系统。如果你睡眠不足，你的身体可能会受到压力，这也会使你的血压升高。

她来自印度西北部的旁遮普邦，于 2019 年 12 月在伯利兹圣佩德罗镇的华盛顿卫生与科学大学获得医学学位。在 COVID-19 大流行期间，她回国协助身为医生的父母治疗病人，之后于 2021 年 7 月返回美国，在宾夕法尼亚州斯克兰顿的莱特医学研究生教育中心开始内科住院医生实习。

这并不是她第一次与世界各地的其他医生合作进行医学研究。

"苏德博士说："我相信，如果你想有所作为，就必须将全世界的思想汇聚在一起。"每个人的思维方式都不同，每个想法都能绽放出新的光彩。

苏德博士的合作研究结果已被许多新闻媒体发表，包括《医生周刊》、《睡眠评论》、《健康日》和《诊断与介入心脏病学》。