पुनर्प्राप्ति जागरूकता और आत्महत्या रोकथाम माह

Finding resources as we observe Recovery Awareness and Suicide Prevention month

September is both Recovery Awareness and Suicide Prevention Month. Just about everyone has been impacted by one or both of these topics. In fact, more than one in six Americans reported living with a substance use disorder (SUD) in 2022, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC). 

एसयूडी एक दीर्घकालिक, आजीवन बीमारी है जो पदार्थों के दुरुपयोग से होती है - अवैध और कानूनी दोनों, जिसमें डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं, अफीम, शराब, उत्तेजक पदार्थ और अन्य शामिल हैं - जिसे दैनिक उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है, ठीक वैसे ही जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह को होती है। यह विकार नैतिक विफलता या इच्छाशक्ति की कमी नहीं है, बल्कि मस्तिष्क की एक जटिल बीमारी है। क्या आप जानते हैं कि लगातार मादक पदार्थों का सेवन आपके मस्तिष्क के रसायन विज्ञान को बदल सकता है?  

There are many factors that contribute to a SUD, including a history of genetics, mental health disorders, and personality.

सितंबर को रिकवरी अवेयरनेस और सुसाइड प्रिवेंशन मंथ दोनों के रूप में मनाना उचित है क्योंकि मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकार अक्सर एक साथ होते हैं, जिससे आत्महत्या का जोखिम बढ़ जाता है। सीडीसी से मिली जानकारी के अनुसार, ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार वाले व्यक्ति में आत्महत्या का जोखिम भी बढ़ सकता है:

• शराब सहित अन्य पदार्थों के प्रभाव में आने वाले लोग अधिक आवेगशील हो जाते हैं, उनकी निर्णय क्षमता कम हो जाती है, तथा उनमें संकोच की भावना समाप्त हो जाती है, जिसके कारण आत्महत्या की संभावना बढ़ जाती है।
• आत्महत्या के कृत्य से उत्पन्न कष्ट को कम करने के लिए पदार्थों का उपयोग किया जा सकता है।
• पदार्थ उपयोग विकार के कारण मस्तिष्क में परिवर्तन हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप समय के साथ अवसाद हो सकता है। यदि किसी व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य विकार के अलावा पदार्थ उपयोग विकार भी है, तो आत्महत्या का जोखिम बढ़ जाता है।
• मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार के कारण रिश्तों में व्यवधान उत्पन्न हो सकता है, जिसके कारण व्यक्ति अपने समर्थकों से अलग-थलग पड़ सकता है तथा अपने सामाजिक संपर्क खो सकता है, जिससे आत्महत्या का जोखिम भी बढ़ सकता है। 

There are plenty of training resources to learn more. The Wright Center hosts regular Mental Health First Aid Trainings, which provide the tools to assist individuals experiencing a substance use or mental health crisis, and is free for all staff. Please check the Events and Volunteering Portal and click on the new “upcoming training section tab” for future sessions.

हम कर्मचारियों और समुदाय को नार्कन किट भी प्रदान करते हैं और नार्कन प्रशिक्षण की मेजबानी करते हैं। नार्कन, जिसे इसके सामान्य नाम नालोक्सोन से भी जाना जाता है, एक दवा है जो ओपियेट ओवरडोज के प्रभावों को उलट देती है। भले ही 2018 से 2023 में ड्रग ओवरडोज से होने वाली मौतों में 3% की कमी आई हो, लेकिन CDC के अनुसार, अमेरिका में अभी भी 107,543 ड्रग ओवरडोज से मौतें हुई हैं। वह किसी की माँ, बेटी, बहन, भाई, पिता है। मैंने पिछले महीने ड्रग ओवरडोज से अपने दो बहुत करीबी दोस्तों को खो दिया। ओवरडोज का चलन जारी है और यह दिल दहला देने वाला है, और हमें कार्रवाई करने की आवश्यकता है। कृपया अधिक जानने और खुद को शिक्षित करने के लिए हमारी कई पहलों में भाग लें।

नार्कन, या सामान्य नाम नालोक्सोन के बारे में अधिक जानने के लिए कृपया nida.nih.gov/publications/drugfacts/naloxone पर जाएं।

सुधार के मार्ग के रूप में लचीलापन

इस बीमारी के दौरान व्यक्ति को अक्सर बहुत कमज़ोर कर देने वाली यात्रा से गुजरना पड़ता है, लेकिन उपचार कार्यक्रम को बनाए रखने से ठीक होना संभव है, जिसमें दवा-सहायता उपचार (एमएटी), परामर्श, सहायता समूह और अन्य शामिल हो सकते हैं। याद रखें, प्रत्येक व्यक्ति के पास संयम और उद्देश्य प्राप्त करने का अपना अनूठा मार्ग होता है, और किसी को भी "ठीक" नहीं माना जाता है। एसयूडी एक पुरानी बीमारी है जिसे दैनिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

The Wright Center’s Pennsylvania-designated Opioid Use Disorder Center of Excellence helps patients struggling with SUD. By viewing addiction through a whole-person approach, taking into consideration the spiritual and behavioral aspects of recovery, the program helps patients reshape their lives. We also have our Healthy MOMS Program, which assists expecting and new mothers who struggle with this disorder, by providing mothers and their children with tools, treatment, and care.

इन कार्यक्रमों की सफलता का एक हिस्सा उन कर्मचारियों का है, जिन्होंने रिकवरी के लिए अपनी यात्रा की है और वे मादक द्रव्यों के सेवन की चुनौतियों और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे रोगियों को अद्वितीय दृष्टिकोण और गहरी सहानुभूति प्रदान कर सकते हैं। रिकवरी में कई लोग मादक द्रव्यों के सेवन या मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में करियर बनाने के लिए दूसरों की मदद करने के लिए प्रवेश करेंगे। मैं 12 साल से अधिक समय से नशे से दूर हूं, और मेरे संघर्षों से मेरा करियर और जीवन पथ मुझे यहां तक ले आया है।

अंत में, जो कोई भी इस समय संघर्ष कर रहा है, उसके लिए: जीवन में कभी-कभी, हमें एक समय में एक कदम या एक मिनट में एक कदम उठाना पड़ता है। आप अपने संघर्षों में कभी अकेले नहीं होते। मदद है और उम्मीद है।

धन्यवाद,