પુનઃપ્રાપ્તિ જાગૃતિ અને આત્મહત્યા નિવારણ મહિનો

Finding resources as we observe Recovery Awareness and Suicide Prevention month

September is both Recovery Awareness and Suicide Prevention Month. Just about everyone has been impacted by one or both of these topics. In fact, more than one in six Americans reported living with a substance use disorder (SUD) in 2022, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

SUD એ દવાઓના દુરુપયોગથી થતો એક ક્રોનિક, આજીવન રોગ છે - ગેરકાયદેસર અને કાયદેસર બંને, જેમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ, અફીણ, આલ્કોહોલ, ઉત્તેજક અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે - જેને હાયપરટેન્શન અથવા ડાયાબિટીસની જેમ જ દૈનિક સારવાર અને સંભાળની જરૂર હોય છે. આ ડિસઓર્ડર નૈતિક નિષ્ફળતા અથવા ઇચ્છાશક્તિનો અભાવ નથી, પરંતુ મગજનો એક જટિલ રોગ છે. શું તમે જાણો છો કે ક્રોનિક પદાર્થનો ઉપયોગ તમારા મગજની રસાયણશાસ્ત્રને બદલી અને બદલી શકે છે?

There are many factors that contribute to a SUD, including a history of genetics, mental health disorders, and personality.

સપ્ટેમ્બર મહિનો પુનઃપ્રાપ્તિ જાગરૂકતા અને આત્મહત્યા નિવારણ મહિનો બંને તરીકે સેવા આપે છે તે યોગ્ય છે કારણ કે પદાર્થનો ઉપયોગ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિકૃતિઓ ઘણી વખત સહ-બનતી હોય છે, જે આત્મહત્યાનું જોખમ વધારે છે. સીડીસીની માહિતી અનુસાર, પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ ધરાવતી વ્યક્તિમાં આત્મહત્યાનું જોખમ પણ વધી શકે છે તેના ઘણા કારણો છે:

આલ્કોહોલ સહિતના પદાર્થોના પ્રભાવ હેઠળના લોકો વધુ આવેગજન્ય બની શકે છે, ક્ષતિગ્રસ્ત નિર્ણય લે છે, અને તેમના અવરોધો ગુમાવી શકે છે, આ તમામ આત્મહત્યા થવાની સંભાવનાને વધારે છે.
આત્મહત્યાના કૃત્યની તકલીફને હળવી કરવા માટે પદાર્થોનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.
પદાર્થનો ઉપયોગ ડિસઓર્ડર મગજમાં ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે જે સમય જતાં ડિપ્રેશનમાં પરિણમે છે. જો વ્યક્તિને માનસિક સ્વાસ્થ્યની સમસ્યા ઉપરાંત પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ હોય તો આત્મહત્યાનું જોખમ વધે છે.
પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ સંબંધોમાં વિક્ષેપમાં પરિણમી શકે છે, જેના કારણે વ્યક્તિ તેમના સમર્થનથી અલગ પડી જાય છે અને તેમના સામાજિક જોડાણો ગુમાવે છે, જે આત્મહત્યાનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.

પુનઃપ્રાપ્તિ માટે અવરોધો દૂર

ચાલો તેનો સામનો કરીએ. આપણા સમાજમાં માદક દ્રવ્યોના ઉપયોગને ઘણીવાર ગ્લેમરાઇઝ્ડ અથવા મહિમા આપવામાં આવે છે, હળવા દિલની, આનંદી દારૂની જાહેરાતોથી માંડીને સેલિબ્રિટીઝ પાર્ટી કરવા અને તેમના ડ્રગના ઉપયોગને ફ્લોન્ટ કરવા સુધી. ઘણા માને છે કે પદાર્થનો ઉપયોગ રોગને બદલે પસંદગી છે. માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વાત કરવા માટે લોકો જૂની ભાષાનો ઉપયોગ કરે છે. આ સ્ટીરિયોટાઇપ્સ, દંતકથાઓ અને ગેરમાન્યતાઓ અપાર શરમ પેદા કરી શકે છે અને વ્યક્તિઓને સારવાર મેળવવામાં અવરોધે છે.

એવી કેટલીક મૂવીઝ છે જે પદાર્થના ઉપયોગની વિકૃતિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને સચોટ રીતે રજૂ કરે છે. મારા 20 ના દાયકાના પ્રારંભમાં મેં જોયેલી એક મૂવી, "રેક્વિમ ફોર અ ડ્રીમ," તે પદાર્થના ઉપયોગની અવ્યવસ્થાના ઉચ્ચ અને નીચાણને એક શક્તિશાળી અને ત્રાસદાયક રીતે રજૂ કરવામાં વાસ્તવિક છે. તે આજે પણ મને અસર કરે છે. માનસિક સ્વાસ્થ્યને સચોટ રીતે દર્શાવતી મૂવીમાં "ગર્લ ઇન્ટરપ્ટેડ" અને "બ્લેક સ્વાન"નો સમાવેશ થાય છે. આ ગહન મૂવીઝ માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે તમારો દ્રષ્ટિકોણ બદલી શકે છે.

The truth is that substance use and mental health disorders affect all individuals, no matter their races, ethnicity, and ages. Remember: Substance use disorder is a disease of the brain. Below are ways in which you can incorporate person-first language to decrease stigma, stereotypes, and discrimination.

સામેલ થવાની રીતો

There are plenty of training resources to learn more. The Wright Center hosts regular Mental Health First Aid Trainings, which provide the tools to assist individuals experiencing a substance use or mental health crisis, and is free for all staff. Please check the Events and Volunteering Portal and click on the new “upcoming training section tab” for future sessions.

અમે સ્ટાફ અને સમુદાયને નાર્કન કીટ પણ પ્રદાન કરીએ છીએ અને નાર્કન તાલીમનું આયોજન કરીએ છીએ. નાર્કન, તેના સામાન્ય નામ, નાલોક્સોન દ્વારા પણ ઓળખાય છે, એક એવી દવા છે જે અફીણના ઓવરડોઝની અસરોને ઉલટાવી દે છે. 2018 થી 2023 માં ડ્રગ ઓવરડોઝના મૃત્યુમાં 3% ઘટાડો થયો હોવા છતાં, CDC મુજબ, યુએસમાં હજુ પણ 107,543 ડ્રગ ઓવરડોઝ મૃત્યુ થયા છે. તે કોઈની માતા, પુત્રી, બહેન, ભાઈ, પિતા છે. મેં વ્યક્તિગત રીતે છેલ્લા મહિનામાં ડ્રગના ઓવરડોઝથી બે ખૂબ જ નજીકના મિત્રો ગુમાવ્યા છે. ઓવરડોઝ પ્રચંડ અને હૃદયદ્રાવક બનવાનું ચાલુ રાખે છે, અને આપણે પગલાં લેવાની જરૂર છે. કૃપા કરીને વધુ જાણવા અને પોતાને શિક્ષિત કરવા માટે અમારી ઘણી પહેલોમાં ભાગ લો.

Narcan વિશે વધુ જાણવા માટે, અથવા સામાન્ય નામ Naloxone, કૃપા કરીને nida.nih.gov/publications/drugfacts/naloxone ની મુલાકાત લો.

પુનઃપ્રાપ્તિના માર્ગ તરીકે સ્થિતિસ્થાપકતા

આ બીમારી દ્વારા વારંવાર કમજોર કરતી મુસાફરી છતાં, સારવાર કાર્યક્રમ જાળવી રાખીને પુનઃપ્રાપ્તિ શક્ય છે, જેમાં દવા-આસિસ્ટેડ ટ્રીટમેન્ટ (MAT), કાઉન્સેલિંગ, સપોર્ટ જૂથો અને અન્યનો સમાવેશ થઈ શકે છે. યાદ રાખો, દરેક વ્યક્તિ પાસે સ્વસ્થતા અને ઉદ્દેશ્ય પ્રાપ્ત કરવા માટેનો પોતાનો અનન્ય માર્ગ છે, અને કોઈને પણ "સારવાર" માનવામાં આવતું નથી. SUD એક દીર્ઘકાલીન રોગ છે જેને દૈનિક વ્યવસ્થાપનની જરૂર છે.

The Wright Center’s Pennsylvania-designated Opioid Use Disorder Center of Excellence helps patients struggling with SUD. By viewing addiction through a whole-person approach, taking into consideration the spiritual and behavioral aspects of recovery, the program helps patients reshape their lives. We also have our Healthy MOMS Program, which assists expecting and new mothers who struggle with this disorder, by providing mothers and their children with tools, treatment, and care.

આ કાર્યક્રમોની સફળતાનો એક ભાગ એવા કર્મચારીઓ છે જેમણે પુનઃપ્રાપ્તિ માટે પોતાની સફર કરી છે અને તેઓ પદાર્થના ઉપયોગના પડકારો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહેલા દર્દીઓને અનન્ય અભિગમ અને ઊંડી સહાનુભૂતિ પ્રદાન કરી શકે છે. પુનઃપ્રાપ્તિમાં ઘણા લોકો પદાર્થના ઉપયોગ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય ક્ષેત્રની અંદર કારકિર્દીમાં પ્રવેશ કરશે અને અન્ય લોકોને મદદ કરશે. મારી પાસે 12 વર્ષથી વધુ સંયમ છે, અને મારી કારકિર્દી અને મારા સંઘર્ષોમાંથી જીવનનો માર્ગ મને અહીં લઈ ગયો છે.

છેલ્લે, અત્યારે સંઘર્ષ કરી રહેલા કોઈપણ માટે: જીવનમાં કેટલીકવાર, આપણે એક સમયે એક પગલું, અથવા એક સમયે એક મિનિટ પણ લેવું પડે છે. તમે તમારા સંઘર્ષમાં ક્યારેય એકલા નથી હોતા. મદદ છે અને આશા છે.

આભાર,