Mes de la concienciación sobre la recuperación y la prevención del suicidio

Finding resources as we observe Recovery Awareness and Suicide Prevention month

September is both Recovery Awareness and Suicide Prevention Month. Just about everyone has been impacted by one or both of these topics. In fact, more than one in six Americans reported living with a substance use disorder (SUD) in 2022, according to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Un SUD es una enfermedad crónica, de por vida, derivada del consumo abusivo de sustancias -tanto ilegales como legales, incluidos medicamentos con receta, opiáceos, alcohol, estimulantes y otros- que necesita tratamiento y cuidados diarios, al igual que la hipertensión o la diabetes. Este trastorno no es un fallo moral o una falta de fuerza de voluntad, sino una compleja enfermedad del cerebro. ¿Sabías que el consumo crónico de sustancias puede alterar y cambiar la química del cerebro?

There are many factors that contribute to a SUD, including a history of genetics, mental health disorders, and personality.

El hecho de que septiembre sea a la vez el Mes de la Concienciación sobre la Recuperación y el Mes de la Prevención del Suicidio es apropiado, ya que los trastornos por consumo de sustancias y los trastornos mentales suelen ser concurrentes, lo que aumenta el riesgo de suicidio. Según la información de los CDC, hay varias razones por las que una persona que padece un trastorno por consumo de sustancias también puede tener un mayor riesgo de suicidio:

Las personas bajo la influencia de sustancias, incluido el alcohol, pueden volverse más impulsivas, tener problemas de juicio y perder sus inhibiciones, todo lo cual aumenta las probabilidades de que se produzca un suicidio.
Pueden utilizarse sustancias para aliviar la angustia del propio acto suicida.
El trastorno por consumo de sustancias puede provocar cambios en el cerebro que, con el tiempo, deriven en depresión. El riesgo de suicidio aumenta si una persona padece un trastorno por consumo de sustancias además de un trastorno de salud mental.
El trastorno por consumo de sustancias puede provocar trastornos en las relaciones, haciendo que la persona se aísle de sus apoyos y pierda sus conexiones sociales, lo que también puede aumentar el riesgo de suicidio.

Eliminar los obstáculos a la recuperación

Reconozcámoslo. En nuestra sociedad, el consumo de sustancias se ve a menudo ensalzado o glorificado, desde los alegres y desenfadados anuncios de alcohol hasta los famosos que salen de fiesta y alardean de su consumo de drogas. Muchos creen que el consumo de sustancias es una elección y no una enfermedad. La gente utiliza un lenguaje anticuado para hablar de salud mental. Estos estereotipos, mitos y conceptos erróneos pueden crear una inmensa vergüenza e impedir que las personas busquen tratamiento.

Hay algunas películas que retratan con precisión el trastorno por consumo de sustancias y la salud mental. Una película que vi cuando tenía veintipocos años, "Réquiem por un sueño", es realista en su representación de los altibajos del trastorno por consumo de sustancias de una forma impactante y desgarradora. Todavía hoy me sigue impactando. Entre las películas que retratan con precisión la salud mental están "Girl Interrupted" y "Black Swan". Estas profundas películas pueden cambiar tu perspectiva sobre la salud mental.

The truth is that substance use and mental health disorders affect all individuals, no matter their races, ethnicity, and ages. Remember: Substance use disorder is a disease of the brain. Below are ways in which you can incorporate person-first language to decrease stigma, stereotypes, and discrimination.

Cómo participar

Ejemplos de lenguaje centrado en las personas

There are plenty of training resources to learn more. The Wright Center hosts regular Mental Health First Aid Trainings, which provide the tools to assist individuals experiencing a substance use or mental health crisis, and is free for all staff. Please check the Events and Volunteering Portal and click on the new “upcoming training section tab” for future sessions.

También proporcionamos kits de Narcan al personal y a la comunidad y organizamos cursos de formación sobre Narcan. Narcan, también conocido por su nombre genérico, naloxona, es un medicamento que revierte los efectos de una sobredosis de opiáceos. Aunque hubo una disminución del 3% en las muertes por sobredosis de drogas en 2023 desde 2018, todavía hubo 107,543 muertes por sobredosis de drogas en los Estados Unidos, según los CDC. Esa es la madre, la hija, la hermana, el hermano, el padre de alguien. Yo personalmente acabo de perder a dos amigos muy cercanos en el último mes por sobredosis de drogas. Las sobredosis siguen siendo frecuentes y desgarradoras, y tenemos que actuar. Participe en nuestras numerosas iniciativas para obtener más información y formarse.

Para obtener más información sobre el Narcan, o el nombre genérico Naloxona, visite nida.nih.gov/publications/drugfacts/naloxone.

La resiliencia como camino hacia la recuperación

A pesar del viaje a menudo debilitante que uno soporta a través de esta enfermedad, la recuperación es posible manteniendo un programa de tratamiento, que puede incluir tratamiento asistido con medicación (MAT), asesoramiento, grupos de apoyo y otros. Recuerde, cada individuo tiene su propio camino para obtener la sobriedad y el propósito, y nadie se considera "curado". La SUD es una enfermedad crónica que necesita control diario.

The Wright Center’s Pennsylvania-designated Opioid Use Disorder Center of Excellence helps patients struggling with SUD. By viewing addiction through a whole-person approach, taking into consideration the spiritual and behavioral aspects of recovery, the program helps patients reshape their lives. We also have our Healthy MOMS Program, which assists expecting and new mothers who struggle with this disorder, by providing mothers and their children with tools, treatment, and care.

Parte del éxito de estos programas radica en el personal, que ha recorrido su propio camino hacia la recuperación y puede ofrecer enfoques únicos y una profunda empatía a los pacientes que luchan contra el consumo de sustancias y los problemas de salud mental. Muchas personas en recuperación se dedican a profesiones relacionadas con el consumo de sustancias o la salud mental para ayudar a los demás. Llevo más de 12 años sobrio, y mi trayectoria profesional y vital a partir de mis luchas me ha llevado hasta aquí.

Por último, a cualquiera que pueda estar luchando en este momento: A veces en la vida hay que ir paso a paso, o incluso minuto a minuto. Nunca estás solo en tu lucha. Hay ayuda y hay esperanza.

Gracias,