الأخبار
السلامة في الصيف للأطفال
يستضيف هذا الإصدار من رايت ميديسن كاتب العمود الضيف أليكسيس سامونتي، دكتور الطب، المدير الطبي لخدمات طب الأطفال في مركز رايت لصحة المجتمع، الذي يشاركنا تذكيرات مهمة للسلامة الصيفية للأطفال والآباء.
لقد حلّ الصيف أخيرًا، وكذلك حريات الأنشطة الخارجية في الطقس الدافئ! مع اقترابنا من عطلة نهاية الأسبوع في الرابع من يوليو واحتفالنا بتراجع القيود الآن بعد أن اقتربت المجتمعات من الوصول إلى مناعة القطيع من كوفيد-19 - خاصة مع وجود أطفال لا تتجاوز أعمارهم 12 عامًا مؤهلين للحصول على لقاحات كوفيد-19 - أود أن أقدم بعض النصائح العامة للسلامة للعائلات.
سواءً كان أطفالك يستمتعون بالصيف في المنزل أو في الطريق أو في المخيم، تناول هذه المواضيع مع عائلتك للحفاظ على صحتهم وسعادتهم.
راقب الأنشطة المائية عن كثب
يجب أن تكون السلامة المائية أولوية قصوى للآباء والأمهات، سواء كان لديك حمام سباحة في الفناء الخلفي لمنزلك أو كنت تزور حديقة مائية أو منتجعاً أو حديقة مائية أو منتجعاً. الغرق هو السبب الرئيسي لوفاة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة و4 سنوات في الولايات المتحدة الأمريكية، ولا يستغرق الأمر سوى ثوانٍ معدودة. أشرف على الأطفال بنشاط في جميع الأوقات في المياه أو حولها، وتأكد من أن لديك المعدات المناسبة للحفاظ على سلامة حمامات السباحة. فكر في دروس السباحة لتقوية قدرات طفلك.
ابحث عن علامات السخونة الزائدة
يمكن أن تكون ضربة الشمس مهددة لحياة الأطفال، وترتفع حالات الإصابة بها في شهري يوليو وأغسطس. قبل ضربة الحرارة، غالباً ما تظهر على الأطفال أعراض أخف مثل الإنهاك الحراري. كيف تبدو الأعراض؟ يمكن أن تشمل العلامات برودة الجلد ورطوبته (على الرغم من الحرارة)؛ وقشعريرة؛ والصداع والتهيج؛ والدوخة أو الإغماء أو الغثيان/القيء؛ وزيادة التعرق والعطش. تأكد من أخذ الأطفال فترات استراحة لتناول الماء وارتداء ملابس خفيفة الوزن عند اللعب في الخارج. كما أن ضربة الشمس خطرة للغاية على الأطفال الذين يُتركون في السيارات أو يتمكنون من ركوبها: فهي السبب الرئيسي للوفيات في السيارات (باستثناء حوادث الاصطدام) للأطفال في عمر 14 عاماً أو أقل. يمكن أن تصل درجات الحرارة في السيارة إلى مستويات خطيرة في غضون ساعة حتى في الأيام المعتدلة، وبما أن حرارة أجسام الأطفال ترتفع من ثلاث إلى خمس مرات أسرع من البالغين، فمن المهم أن تبقى متيقظاً بشأن إبقاء أبواب السيارة مغلقة والمفاتيح بعيدة عن متناول اليد ووضع نظام التحقق المزدوج عند الوصول إلى الوجهة لتجنب نسيان الأطفال في المقعد الخلفي.
استخدمي دائماً واقي من الشمس
عندما يخرج طفلك إلى الهواء الطلق، تأكدي من وضع واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى. أعد وضع الواقي كل ساعتين أو مباشرة بعد تعرق طفلك أو اللعب في الماء (أو تناثره بالماء). حاولي تجنب ممارسة الأنشطة الخارجية خلال ساعات ذروة سطوع الشمس، أو ابحثي عن الظل بانتظام واحرصي على الحفاظ على ترطيب جسم طفلك.
احترس من لدغات الحشرات
يمكن للوالدين بذل قصارى جهدهم لمساعدة الأطفال على تجنب اللدغات واللسعات من آفات بنسلفانيا مثل البعوض والعناكب والقراد والذباب والدبابير عن طريق استخدام طارد الحشرات قبل الخروج من المنزل، وتغطية الذراعين والساقين قدر الإمكان، وتجنب الصابون أو المستحضرات المعطرة بشدة. إذا تعرض طفلك للعض، اغسل المنطقة المصابة جيدًا وارفعها واستخدم الثلج لتخفيف الألم والتورم واستخدم الأدوية المضادة للهيستامين حسب التوجيهات. اطلب الرعاية الفورية في حال ظهور أعراض مثل ضيق الصدر أو ضيق التنفس أو الدوار أو التعب/النعاس أو التورم في مناطق أخرى من الجسم.
استمتع بالألعاب النارية بأمان
إن بعض نصائح السلامة الخاصة بالألعاب النارية أكثر وضوحاً، مثل عدم السماح للأطفال الصغار جداً بالتعامل معها، وعدم إشعالها داخل المنزل، وعدم توجيه الألعاب النارية إلى شخص آخر. ولكن حتى الألعاب النارية أكثر خطورة مما يعتقده معظم الناس - في الواقع، تحترق الألعاب النارية عند حوالي 2000 درجة، وهي درجة حرارة كافية لإذابة المعادن. ووفقًا للجمعية الوطنية للحماية من الحرائق، فإن الألعاب النارية وحدها مسؤولة عن أكثر من 25% من زيارات غرف الطوارئ بسبب إصابات الألعاب النارية. إذا كنت ستحتفل بالرابع من يوليو مع ضجة كبيرة، فحافظ على سلامة أطفالك.
استخدم معدات الحماية الشخصية
سواء كان ذلك من خلال التأكد من أن طفلك يرتدي جهاز تعويم مريح وملائم أو سترة نجاة في الماء (وعلى متن القوارب)، أو ارتداء خوذته أثناء ركوب الدراجة، أو ربط وسادات الركبة والمرفق أثناء ممارسة الرياضة، يمكن للآباء تجنب جميع أنواع الرحلات إلى غرفة الطوارئ من خلال طلب معدات السلامة أثناء اللعب.
تجنب إصابات الملاعب
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يذهب أكثر من 200,000 طفل إلى غرفة الطوارئ كل عام بسبب حوادث متعلقة بالملاعب. أسوأ مسبب للحوادث؟ قضبان القرود التي تسبب نصف حالات السقوط الخطيرة في الملاعب. راقب طفلك عن كثب أثناء لعبه وساعده إذا كان لا يزال يتعلم. المس المعدات للتحقق من الأسطح الساخنة قبل اللعب عليها. راقب الأطفال عن كثب في الملاعب، واختر معدات اللعب المناسبة لعمر طفلك ومهاراته.
نحن جميعاً متشوقون للعودة إلى الحياة "الطبيعية" والاستمتاع ببعض الإجازة التي استحققناها عن جدارة، ولكن من المهم أن تحافظ على صحتك كأولوية، حتى عندما تقضي عطلتك أو تسترخي بجانب حمام السباحة. حافظ على سلامتك وصحتك في عطلة نهاية الأسبوع هذه وطوال الأشهر الدافئة المقبلة. عيد استقلال سعيد في الرابع من يوليو!
للمزيد من المعلومات أو لتحديد مواعيد لأي من خدمات الرعاية الأولية للأطفال، تفضل بزيارة TheWrightCenter.org أو اتصل على الرقم 570-230-0019.
