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儿童暑期安全
本期《莱特医学》特邀专栏作家、莱特社区卫生中心儿科服务医学总监亚历克西斯-萨蒙特（Alexies Samonte）医学博士为孩子和家长们分享重要的夏季安全提醒。
夏天终于来了，温暖天气和户外活动的自由也来了！随着国庆节周末的到来，各社区更接近于实现 COVID-19 的群体免疫，尤其是 12 岁的孩子就有资格接种 COVID 疫苗，因此我们要庆祝限制减少，在此，我想为各家庭提供一些一般性的安全提示。
无论您的孩子是在家、在路上还是在夏令营中度过暑假，您都可以与家人一起讨论这些话题，让他们保持健康和快乐。
密切关注水上活动
无论您是在自家后院建游泳池，还是去水上公园、社区嬉水场或度假胜地玩耍，水上安全都应该是家长们的头等大事。溺水是美国 1 到 4 岁儿童因伤致死的主要原因，而溺水只需几秒钟就会发生。任何时候都要积极监督孩子在水中或水边的活动，并确保您有合适的设备来保证泳池的安全。考虑开设游泳课以增强孩子的能力。
寻找过热迹象
中暑会危及儿童的生命，在七八月份发病率会激增。在中暑之前，儿童通常表现出较轻的症状，如中暑。中暑看起来像什么？症状可能包括皮肤发凉、发粘（尽管天气很热）；起鸡皮疙瘩；头痛和烦躁；头晕、昏厥或恶心/呕吐；以及出汗增多和口渴。确保孩子们在户外玩耍时有喝水的时间并穿轻便的衣服。中暑对留在车内或进入车内的儿童也极为危险：中暑是导致 14 岁及以下儿童在车内死亡（不包括车祸）的主要原因。即使在温和的天气里，车内温度也会在一小时内达到危险水平，由于儿童身体的发热速度比成人快三到五倍，因此保持警惕至关重要，要将车门锁好，钥匙放在孩子拿不到的地方，并在到达目的地后建立双重检查制度，避免将孩子遗忘在后座上。
时刻做好防晒措施
无论孩子何时到户外活动，都要确保涂抹 SPF 15 或更高的防晒霜。每隔两小时或在孩子出汗或玩水（或被水溅到）后立即补涂一次。尽量避免在日照最强烈的时间段进行户外活动，或经常寻找阴凉处，并确保及时补充水分。
小心蚊虫叮咬
家长可以尽力帮助孩子避免被宾夕法尼亚州的害虫（如蚊子、蜘蛛、扁虱、苍蝇和黄蜂）叮咬和蜇伤，方法是在户外活动前涂抹驱虫剂，尽量遮住胳膊和腿，避免使用香味浓重的肥皂或乳液。如果您的孩子被咬伤，请彻底清洗患处并抬高患处；使用冰块止痛和消肿；遵医嘱使用抗组胺药物。如果出现胸闷、气短、头晕、疲劳/嗜睡或身体其他部位肿胀等症状，请立即就医。
安全欣赏烟花
有些烟花安全提示比较明显，比如不要让年幼的孩子接触烟花，不要在室内点燃烟花，不要将烟花指向他人。但是，即使是烟花也比大多数人想象的要危险得多--事实上，烟花的燃烧温度约为 2000 度，足以融化金属。根据美国国家防火协会的数据，仅烟花就占烟花伤害急诊就诊人数的 25% 以上。如果您要热热闹闹地庆祝国庆，请确保孩子们的安全。
使用个人防护装备
无论是确保孩子在水中（和船上）穿着舒适的漂浮装置或救生衣，还是在骑车时戴上头盔，或者在运动时绑上护膝和护肘，家长都可以通过在玩耍时要求孩子穿戴安全设备来避免去急诊室。
避免游乐场受伤
根据美国疾病预防控制中心（CDC）的数据，每年有超过 20 万名儿童因游乐场相关事故而前往急诊室就诊。罪魁祸首是什么？猴子杠，游乐场上一半的严重摔倒事故都是猴子杠造成的。在孩子玩耍时，请密切监督他们，如果他们仍在学习，请帮助他们。在设备上玩耍前，先触摸设备，检查表面是否发热。在游乐场密切关注孩子的情况，并根据孩子的年龄和技能选择合适的游乐设备。
我们都渴望回归 "正常 "生活，享受来之不易的假期，但重要的是，即使在度假或在泳池边放松时，也要把健康放在首位。在这个周末假期和未来温暖的几个月里，请注意安全和健康。国庆节快乐
如需了解更多信息或预约任何儿童初级保健服务，请访问 TheWrightCenter.org 或致电 570-230-0019。
