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Seguridad en verano para los niños


Esta edición de The Wright Medicine cuenta con la columnista invitada Alexies Samonte, M.D., Directora Médica de Servicios Pediátricos en el Centro Wright para la Salud de la Comunidad, quien comparte importantes recordatorios de seguridad en verano para niños y padres.

Por fin ha llegado el verano, y también la libertad de las actividades al aire libre en un clima cálido. Mientras nos acercamos al fin de semana del 4 de julio y celebramos que hay menos restricciones ahora que las comunidades están más cerca de alcanzar la inmunidad de rebaño de COVID-19 - especialmente con niños de tan solo 12 años elegibles para las vacunas COVID - me gustaría ofrecer algunos consejos generales de seguridad a las familias. 

Tanto si tus hijos disfrutan del verano en casa, como si están de viaje o en un campamento, aborda estos temas con tu familia para mantenerlos sanos y felices.

Vigilar las actividades acuáticas

La seguridad en el agua debe ser una prioridad para los padres, tanto si tienen una piscina en su patio como si visitan un parque acuático, una zona de chapoteo comunitaria o un centro turístico. El ahogamiento es la principal causa de muerte relacionada con lesiones en niños de 1 a 4 años en los Estados Unidos, y sólo tarda unos segundos en ocurrir. Supervise activamente a los niños en todo momento en el agua o cerca de ella, y asegúrese de tener el equipo adecuado para mantener la seguridad en las piscinas. Considere la posibilidad de dar clases de natación para reforzar las habilidades de su hijo.

Busque signos de sobrecalentamiento

El golpe de calor puede poner en peligro la vida de los niños, y los casos aumentan en julio y agosto. Antes del golpe de calor, los niños suelen presentar síntomas más leves, como el agotamiento por calor. ¿Qué aspecto tiene? Los signos pueden ser: piel fría y húmeda (a pesar del calor); piel de gallina; dolores de cabeza e irritabilidad; mareos, desmayos o náuseas/vómitos; y aumento de la sudoración y la sed. Asegúrese de que los niños hagan descansos para beber agua y lleven ropa ligera cuando jueguen al aire libre. La insolación también es muy peligrosa para los niños que se quedan en el interior de un coche o acceden a él: es la principal causa de muerte en vehículos (excluyendo los accidentes) para los niños de 14 años o menos. La temperatura de los coches puede alcanzar niveles peligrosos en una hora, incluso en días suaves, y como el cuerpo de los niños se calienta de tres a cinco veces más rápido que el de los adultos, es fundamental estar atentos para mantener las puertas del coche cerradas, las llaves fuera de su alcance y establecer un sistema de doble comprobación al llegar a un destino para evitar que los niños se olviden en el asiento trasero. 

Utilice siempre protección solar

Siempre que su hijo salga al exterior, asegúrese de aplicarle un protector solar con FPS 15 o superior. Vuelva a aplicársela cada dos horas o inmediatamente después de que su hijo haya sudado o jugado en el agua (o haya sido salpicado por ella). Intente evitar las actividades al aire libre durante las horas de más sol, o busque la sombra con regularidad y asegúrese de mantenerse hidratado. 

Cuidado con las picaduras de insectos

Los padres pueden hacer todo lo posible para ayudar a sus hijos a evitar las mordeduras y picaduras de plagas de Pensilvania, como mosquitos, arañas, garrapatas, moscas y avispas, aplicando un repelente de insectos antes de salir al exterior, cubriendo los brazos y las piernas en la medida de lo posible y evitando los jabones o lociones muy perfumados. Si su hijo ha sufrido una picadura, lave bien la zona y elévela; aplique hielo para el dolor y la hinchazón; y utilice medicamentos antihistamínicos según las indicaciones. Busque atención inmediata si aparecen síntomas como opresión en el pecho, dificultad para respirar, aturdimiento, fatiga o somnolencia o hinchazón en otras zonas del cuerpo. 

Disfruta de los fuegos artificiales con seguridad

Algunos consejos de seguridad para los fuegos artificiales son más obvios, como no dejar que los niños pequeños los manipulen, no encenderlos nunca en interiores y no apuntar nunca con fuegos artificiales a otra persona. Pero incluso las bengalas son mucho más peligrosas de lo que la mayoría de la gente cree; de hecho, arden a unos 2.000 grados, temperatura suficiente para fundir metales. Según la Asociación Nacional de Protección contra los Incendios, las bengalas representan por sí solas más del 25% de las visitas a urgencias por lesiones causadas por fuegos artificiales. Si vas a celebrar el 4 de julio con una explosión, mantén a tus hijos a salvo. 

Utilizar el equipo de protección personal

Ya sea asegurándose de que su hijo lleve un dispositivo de flotación o un chaleco salvavidas ajustado y cómodo en el agua (y en las embarcaciones), que lleve el casco cuando vaya en bicicleta o que le ponga rodilleras y coderas cuando haga deporte, los padres pueden evitar todo tipo de visitas a urgencias exigiendo el uso de equipos de seguridad durante el tiempo de juego. 

Evite las lesiones en el patio de recreo

Según los CDC, más de 200.000 niños acuden a urgencias cada año por accidentes relacionados con los parques infantiles. ¿El peor culpable? Las barras de mono, que causan la mitad de las caídas graves en los parques infantiles. Supervise a su hijo de cerca mientras juega y ayúdele si todavía está aprendiendo. Toque los equipos para comprobar si hay superficies calientes antes de jugar en ellos. Vigile de cerca a los niños en los parques infantiles, y elija el equipo de juego adecuado para la edad y las habilidades de su hijo. 

Todos estamos deseando volver a la vida "normal" y disfrutar de un merecido tiempo de descanso, pero es importante mantener la salud como prioridad, incluso cuando se está de vacaciones o se relaja en la piscina. Manténgase seguro y saludable este fin de semana festivo y durante los próximos meses cálidos. ¡Feliz 4 de julio!

Para más información o para concertar citas para cualquier servicio de atención primaria infantil, visite TheWrightCenter.org o llame al 570-230-0019. 

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