અમારી સેવાઓ

ગરીબ જીવનશૈલી પસંદગીઓ મોટાભાગના ક્રોનિક રોગોનું મૂળ કારણ છે. પરંતુ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા સ્પષ્ટ છે: સામાન્ય દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરે છે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યમાં ઝડપી, નોંધપાત્ર સુધારાઓનો અનુભવ કરે છે.

જીવનશૈલી દવા એ પુરાવા-આધારિત પ્રેક્ટિસ છે જે વ્યક્તિઓ અને પરિવારોને જીવનશૈલી વર્તણૂકો અપનાવીને અને ટકાવી રાખીને તેમના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે:

• તમાકુનો ઉપયોગ દૂર કરવો
• આહારમાં સુધારો કરવો
• તણાવ રાહત તકનીકોનો અભ્યાસ કરવો
• શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો
• વ્યક્તિગત સંબંધો અને જોડાણોને મજબૂત બનાવવું
• સારી, વધુ પુનઃસ્થાપિત આરામ માટે ઊંઘની આદતોને સમાયોજિત કરવી

પરંપરાગત દવા અને જીવનશૈલી દવા બંનેમાં પ્રશિક્ષિત ટીમની આગેવાની હેઠળ, અમે તમારી સાથે વ્યક્તિગત જીવનશૈલી સ્વ-સંભાળ યોજના બનાવવા માટે કામ કરીશું જેનો તમે અમલ કરી શકો અને ટકાવી શકો.

જીવનશૈલીમાં ફેરફાર ક્રોનિક રોગોને રોકવા અથવા તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે જેમ કે:

• સ્થૂળતા
• ડાયાબિટીસ (પ્રકાર 2)
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ
• નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર રોગ
• મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ
• કોરોનરી ધમની રોગ
• જીવનશૈલી સાથે સંકળાયેલા કેન્સર (દા.ત., પ્રોસ્ટેટ અને સ્તન)
• અસ્થિવા
• ક્રોનિક પીડા
• ક્રોનિક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો
• ક્રોનિક માનસિક તાણ