我们的服务

生活方式医学

选择不良的生活方式是大多数慢性病的根源。但科学证据很清楚:患有常见慢性病的成年人如果坚持健康的生活方式,他们的健康状况会得到迅速、显著的改善。

生活方式医学是一种以证据为基础的实践,通过采用和保持生活方式行为,帮助个人和家庭改善健康和生活质量,例如

  • 杜绝吸烟
  • 改善饮食
  • 练习缓解压力的技巧
  • 增加体育活动
  • 加强人际关系和联系
  • 调整睡眠习惯,获得更好、更有恢复力的休息

在接受过传统医学和生活方式医学培训的团队的带领下,我们将与您一起制定个性化的生活方式自我保健计划,让您能够实施并坚持下去。

改变生活方式有助于预防或控制慢性疾病,如

  • 肥胖症
  • 糖尿病(2 型)
  • 高血压
  • 高胆固醇
  • 非酒精性脂肪肝
  • 代谢综合征
  • 冠状动脉疾病
  • 与生活方式相关的癌症(如前列腺癌和乳腺癌)
  • 骨关节炎
  • 慢性疼痛
  • 慢性自身免疫性疾病
  • 慢性心理压力

提供此项服务的地点

霍利
霍利

103 Spruce St.

宾夕法尼亚州霍利 18428

(570) 576-8081 预约
威尔克斯巴里
威尔克斯巴里

169 N. Pennsylvania Ave.

宾夕法尼亚州威尔克斯巴里 18701

(570) 491-0126 预约
中谷
中谷

5 S. Washington Ave.

宾夕法尼亚州杰尔明 18433

(570) 230-0019 预约
斯克兰顿
斯克兰顿

501 S. Washington Ave.

宾夕法尼亚州斯克兰顿 18505

(570) 941-0630 预约
北斯克兰顿
北斯克兰顿

1721 N. Main Ave.

宾夕法尼亚州斯克兰顿 18508

(570) 346-8417 预约
图克汉诺克
图克汉诺克

5950 U.S. Route 6, Suite 401

宾夕法尼亚州 Tunkhannock 18657

(570) 591-5299 预约
克拉克斯峰会
克拉克斯峰会

1145 Northern Blvd.

宾夕法尼亚州南艾宾顿 Twp 18411

(570) 585-1300 预约
校本
校本

费洛斯街 1401 号

宾夕法尼亚州斯克兰顿 18504

(570) 591-5280 预约
斯克兰顿咨询中心
斯克兰顿咨询中心

樱桃街 329 号

宾夕法尼亚州斯克兰顿 18505

(570) 591-5250 预约